Odzyskaj życie po traumie
Przedłużona ekspozycja w terapii PTSD.
Poradnik pacjenta

  • Dodaj recenzję:
    • szt.
    • 59,90 zł 51,90 zł
    Oprawa: Miękka
    Format: 16.5x23.5cm
    Ilość stron: 120
    Wydanie: 1
    Rok wydania: 2013
    ISBN: 978-83-7489-478-4
     
     
     
     

    Niniejsza książka to poradnik dla osoby, która doświadczyła traumy i zmaga się z jej skutkami psychologicznymi. Autorki, uznane autorytety w tej dziedzinie, w przystępny sposób objaśniają kolejne etapy terapii. Wyjaśniają, czym jest zespół stresu pourazowego, prezentują opisy przypadków, narzędzia samooceny i zadania domowe – kompletny program terapeutyczny. Czytelnik nauczy się stosować techniki przedłużonej ekspozycji, jednej z najskuteczniejszych metod leczenia skutków traumy. Poszczególne ćwiczenia pomogą mu zredukować stres i lęk, skonfrontować się ze wspomnieniami dotyczącymi traumatycznego zdarzenia i przetworzyć związane z nim emocje. To bezcenny przewodnik na drodze do wyzdrowienia.