NASTOLATEK A DEPREJSA
Praktyczny poradnik dla rodziców i młodzieży

  • Dodaj recenzję:
    • szt.
    • 44,90 zł 37,90 zł
    Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
    Format: 14.6x23.2
    Liczba stron: 304
    Wydanie: 1
    Rok wydania: 2018

    Pierwsza książka Konrada Ambroziaka, Artura Kołakowskiego i Klaudii Siwek Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać to kompendium wiedzy na temat depresji, jej przyczyn oraz metod leczenia. Jej dopełnieniem jest niniejsza książka – swoisty instruktarz zawierający rady, wskazówki, ćwiczenia, podpowiedzi i odpowiedzi na nurtujące pytania.

    To wyczerpujący poradnik skierowany do głównych zainteresowanych: nastolatków dotkniętych depresją i ich rodziców.

    Rodzicu, dzięki lekturze dowiesz się między innymi:

    • jak zaakceptować chorobę dziecka i jej konsekwencje;

    • jak poradzić sobie z uporczywym poczuciem winy;

    • jakie twoje zachowania sprzyjają leczeniu, a jakie mogą je zakłócić;

    • jak motywować, chwalić i nagradzać swojego nastolatka;

    • czego możesz wymagać od dziecka z depresją i jak to egzekwować;

    • jak zadbać o siebie i pozostałych członków rodziny.

    Nastolatku, dzięki lekturze dowiesz się między innymi:

    • jak rozmawiać z innymi o swojej chorobie;

    • jak planować swoją codzienność (dom, szkoła, czas wolny);

    • jak postępować w sytuacjach kryzysowych (spadek nastroju, myśli samobójcze);

    • jak pracować ze swoimi emocjami – poznasz techniki akceptacji i uważności;

    • jak radzić sobie z krzywdzącą stygmatyzacją społeczną;

    • jak się przygotować i zmotywować do terapii.