DEPRESJA NASTOLATKÓW
Praktyczne wskazówki i skuteczne strategie wspierające leczenie

To jest drugie wydanie tej pozycji, wydanie pierwsze ukazało się pod tytułem:
" Nastolatek a Depresja Praktyczny poradnik dla rodziców i młodzieży"

Książka Konrada Ambroziaka, Artura Kołakowskiego i Klaudii Siwek Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać i zrozumieć to kompendium wiedzy na temat depresji, jej przyczyn oraz metod leczenia. Niniejsza książka stanowi jej dopełnienie – swoisty instruktarz zawierający pomocne rady, wskazówki, ćwiczenia, podpowiedzi i odpowiedzi na nurtujące pytania. To wyczerpujący poradnik skierowany do głównych zainteresowanych: nastolatków dotkniętych depresją i ich rodziców.

Rodzicu, z tej książki dowiesz się między innymi:
• jak zaakceptować chorobę dziecka i jej konsekwencje;
• jak poradzić sobie z uporczywym poczuciem winy;
• jakie twoje zachowania sprzyjają leczeniu, a jakie mogą je zakłócić;
• jak motywować, chwalić i nagradzać nastoletnie dziecko;
• czego możesz wymagać od dziecka z depresją i jak to egzekwować;
• jak zadbać o siebie i pozostałych członków rodziny.

Nastolatku, z tej książki dowiesz się między innymi:
• jak rozmawiać z innymi o swojej chorobie;
• jak planować swoją codzienność (dom, szkoła, czas wolny);
• jak postępować w sytuacjach kryzysowych (spadek nastroju, myśli samobójcze);
• jak pracować ze swoimi emocjami – poznasz techniki akceptacji i uważności;
• jak radzić sobie z krzywdzącą stygmatyzacją społeczną;
• jak się przygotować i zmotywować do terapii.

Ciekawa, pobudzająca do refleksji, zawierająca gotowe recepty. To tylko niektóre z zalet, jakimi charakteryzuje się ta książka. Lektura w przystępny sposób przedstawia zagadnienie depresji, skłania do przemyśleń, ale przede wszystkim pozwala zrozumieć funkcjonowanie depresyjnego nastolatka zarówno jemu samemu, jak i jego rodzicom oraz specjalistom (psychologom, nauczycielom), którzy na co dzień z nim pracują. To niezwykle cenne źródło informacji, którego brakowało na polskim rynku wydawniczym.

Marta Jerzak
psychoterapeuta, superwizor dydaktyk Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej
Poza Schematami, Szkoła Psychoterapii Crescentia

Ten niezwykle potrzebny, przystępnie napisany poradnik pomoże nastolatkom oraz ich rodzicom przejść wspólnie przez trudne doświadczenie, jakim jest depresja. Stanowi źródło rzetelnej wiedzy, praktycznych przykładów i ćwiczeń, które pomogą młodym ludziom oraz ich bliskim zrozumieć istotę tej choroby. Odczarowuje przy tym wiele mitów związanych z depresją i daje nadzieję na wyleczenie – bo depresja to choroba, o której sporo już wiemy i którą można skutecznie leczyć!

Aleksandra Wilkin-Day
psycholożka, psychoterapeutka, mama nastolatków
Polski Instytut Dialogu Motywującego

Książka „Depresja nastolatków” to swoisty przewodnik dla osoby zmagającej się z depresją i dla jej bliskich. Nie tylko pomaga zrozumieć, z czym boryka się nastolatek, ale również podpowiada, jak skutecznie wspierać go w kryzysie i towarzyszyć mu w przezwyciężaniu trudności.

Lucyna Kicińska
wieloletnia konsultantka i koordynatorka telefonów zaufania, ekspertka Biura ds. Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym, koordynatorka strefy pomocy serwisu www.zwjr.pl

„Depresja nastolatków” to ważna książka dla rodziców i młodych ludzi, którzy muszą się mierzyć z problemami, jakie stawia przed nimi trudna diagnoza. Prezentuje rozumienie zaburzenia i terapii przez autorów – klinicystów, którzy w przystępny sposób opisują swoje spojrzenie na zespół depresyjny u nastolatków oraz reakcje otoczenia na objawy. Jako poradnik dla rodziców i nastolatków stanowi źródło wielu praktycznych informacji.

dr n. med. Magdalena Skotnicka-Chaberek
superwizorka dydaktyczka Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej
Centrum Neurorehabilitacji im. Z. i J. Dziurkowskich, Klinika Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS