PSYCHODIETETYKA NA KAŻDY DZIEŃ
Jak pokonać uzależnienie od jedzenia?

  • Dodaj recenzję:
    • szt.
    • 74,70 zł 68,00 zł
    Oprawa: Miękka
    Format: 14.5x20.5cm
    Liczba stron: 392
    Rok wydania: 2025

    Czy czujesz, że jedzenie to twój sposób na radzenie sobie ze stresem? A może zmagasz się z nadwagą i szukasz trwałego rozwiązania?

    „Psychodietetyka na każdy dzień” to praktyczny przewodnik, który pomoże ci zrozumieć, jak dieta, zaburzenia emocjonalne i psychosomatyka wpływają na twoje zdrowie fizyczne i psychiczne.

    Nauczysz się, jak przestać się objadać, poradzić sobie z kompulsywnym jedzeniem oraz jak szybko schudnąć bez ryzyka i powikłań. Codzienne inspiracje pomogą ci poprawić relacje z jedzeniem, zbudować silniejsze poczucie własnej wartości i uniknąć chorób związanych z niezdrowymi nawykami żywieniowymi.

    Zmień swoje życie, dzień po dniu, dzięki psychodietetyce.