MEDYTACJA - PSYCHOLOGIA JOGI W PRAKTYCE

  • Dodaj recenzję:
    • szt.
    • 29,90 zł 24,90 zł
    Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
    Format: 13.5x20.5cm
    Liczba stron: 175
    Rok wydania: 2018

    Swami Ajaya wprowadza czytelnika w świat medytacji. Robi to w sposób konkretny i racjonalny, dzieląc się własnym, bogatym doświadczeniem. Pokazuje, że medytacja jest ważną i niezwykle pomocną techniką, pozwalającą znaleźć wewnętrzny spokój we współczesnym otoczeniu pełnym napięć i pośpiechu.

    Z książki Medytacja – psychologia jogi w praktyce dowiesz się:

    • w jaki sposób dzięki praktyce jogi możesz rozwinąć swoją samoświadomość,
    • czym jest medytacja i jak dokładnie wygląda,
    • jak praktykować medytację,
    • jaki jest psychologiczny wpływ mantr na naszą świadomość,
    • jakie zmiany zachodzą w ludzkiej świadomości podczas praktykowania jogi.