KOCHAM SIEBIE, KOCHAM CIEBIE

  • Dodaj recenzję:
    • szt.
    • 49,90 zł 38,90 zł
    Oprawa: Miękka
    Format: 14.3x20.3cm
    Liczba stron: 264
    Rok wydania: 2024

    Jak mądrze kochać, gdy miłość, jaką znamy z filmów i piosenek, okazuje się niemożliwa do osiągnięcia? W tej książce María Esclapez, psycholożka, seksuolożka i terapeutka par, dzieli się z tobą bezcenną praktyczną wiedzą, dającymi do myślenia anegdotami z gabinetu psychoterapeutycznego i nieoczywistymi poradami, by pomóc ci zrozumieć mechanizmy – te zdrowe i te toksyczne – rządzące relacjami romantycznymi.

    • Na czym polegają związki zależne i jak się ich wystrzegać?
    • Jak rozpoznać czerwone flagi w zachowaniu partnera i chronić się przed manipulacją?
    • Czy można przyjaźnić się ze swoim eks?
    • Jak zapanować nad zazdrością?
    • Co robić, gdy partner ciągle porównuje cię do swojej byłej?
    • Jak reagować, gdy partner ma żal o twoje zdjęcia w bikini na Instagramie albo oczekuje, że zerwiesz kontakt z przyjacielem?
    • Czy jeśli fantazjujesz o kimś innym niż partner, oznacza to koniec miłości?
    • Jak przekuć wiedzę o swoim stylu przywiązania w zdrową relację z drugim człowiekiem?
    • Jak mówić o trudnych uczuciach, by być zrozumianą?
    • Jak asertywnie komunikować swoje potrzeby w związku?

    To tylko niektóre z ważnych pytań, na które odpowiada ta książka. Z jej pomocą odrzucisz mity na temat miłości i zadbasz o swoją niezależność emocjonalną. Sięgnij po nią, a zaczniesz kochać siebie tak, jak zawsze chciałaś być kochana, i nauczysz się tworzyć głębokie, pełne wzajemnego zrozumienia związki