TEORIA POLIWAGALNA W PRAKTYCE
Zestaw 50 ćwiczeń

  • Dodaj recenzję:
    • szt.
    • 56,70 zł 47,90 zł
    Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
    Format: 15.5x23.0cm
    Liczba stron: 304
    Rok wydania: 2021

    Kolejna książka o praktycznym zastosowaniu teorii poliwagalnej

     

    Uniwersalność teorii poliwagalnej i możliwość jej zastosowania w terapii lęku, traumy, depresji oraz zaburzeń ze spektrum autyzmu sprawiają, że cieszy się ona niesłabnącym zainteresowaniem psychologów, terapeutów i pedagogów. Deb Dana w spójny i klarowny sposób wyjaśnia zawiłości teorii Porgesa i przekłada ją na język praktyki terapeutycznej.

    Wychodząc od wyjaśnienia roli i zasad funkcjonowania autonomicznego układu nerwowego, autorka pokazuje, jak dzięki prostym ćwiczeniom, łączącym tezy teorii poliwagalnej z osobistym doświadczeniem terapeuty, stworzyć podwaliny do pracy z klientem. Włączając w proces kolejne ćwiczenia stymulujące (na przykład ćwiczenia oddechowe, wykorzystywanie wyobraźni i zasobów somatycznych, prowadzenie dziennika, ruch czy kontakt ze sztuką), uczy, jak utrwalać proces zmiany.

    Zaproponowane przez Deb Danę ćwiczenia pomogą klientowi zwrócić uwagę na pracę własnego autonomicznego układu nerwowego w czasie między sesjami, zainicjują zmiany szlaków autonomicznych i wzmocnią go w budowaniu bezpieczeństwa i satysfakcjonujących relacji z innymi.

    Dzięki tej książce:

    • Zrozumiesz działanie autonomicznego układu nerwowego.

    • Poznasz sposoby wyjaśniania i zgłębiania hierarchii reakcji autonomicznej, neurorecepcji i koregulacji.

    • Otrzymasz zestaw ćwiczeń wspomagających i wzmacniających proces uczenia się między sesjami.

     

    Zawartość tomu

    I. AUTONOMICZNY UKŁAD NERWOWY: WZORCE I SZLAKI

    • Hierarchia autonomiczna

    • Neurocepcja

    • Koregulacja

    II. PORUSZANIE SIĘ PO SZLAKACH AUTONOMICZNYCH: RAMA BASIC

    • Bycie bliżej własnego autonomicznego układu nerwowego

    • Angażowanie uwagi w odniesieniu do własnych stanów autonomicznych

    • Stwarzanie na nowo autonomicznego układu nerwowego

    • Integrowanie nowych rytmów autonomicznych

    • Cementowanie więzi

     

    Deb Dana jest psychoterapeutką, wykładowczynią, koordynatorką Konsorcjum Traumatic Stress Research w Instytucie Kinseya oraz współtwórczynią cyklu treningowego Rhythm of Regulation. Jej wykłady na temat wykorzystania teorii poliwagalnej w terapii osób, które przeżyły traumę, cieszą się dużym zainteresowaniem na całym świecie.