JAK UWOLNIĆ SIĘ OD KOMPULSYWNEGO OBJADANIA SIĘ
Naukowy plan pokonania bulimii i eliminacji zaburzeń odżywiania

  • Dodaj recenzję:
    • szt.
    • 89,90 zł 60,90 zł
    Oprawa: Miękka
    Format: 14.5x20.5cm
    Liczba stron: 520
    Wydanie: 1
    Rok wydania: 2021

    Dzięki tej książce dowiesz się, jak zerwać z kompulsywnym objadaniem się, które doprowadzić może do wielu chorób, w tym depresji.

    Kathryn Hansen dzieli się swoim doświadczeniem i podpowiada jak samodzielnie pokonać bulimię i zaburzenia odżywiania. Przedstawia ścieżkę ku wyzdrowieniu i podaje praktyczne wskazówki jak tego dokonać i osiągnąć szczęście.

    W oparciu o najnowsze badania kliniczne, zasady neuronauki, siłę umysłu i moc własnego mózgu prezentuje naukowo udowodnioną metodę. Dzięki niej dowiesz się jak kontrolować swoje emocje i dbać o zdrowie. Uczy zdrowego odżywiania, porzucenia wszelkich diet i rozpoznawania czym jest uczucie głodu i sytości. Wygraj z kompulsywnym objadaniem się.