KIEDY DZIAŁAĆ PRZECIWNIE DO EMOCJI. REGULACJA EMOCJI W DBT - PRZEWODNIK TERAPEUTY

  • Dodaj recenzję:
    • szt.
    • 79,00 zł 72,90 zł
    Oprawa: Miękka
    Format: 16.5x23.5cm
    Liczba stron: 198
    Rok wydania: 2026
    Jak pracować z emocjami, które podtrzymują cierpienie zamiast mu zapobiegać? Christine Dunkley proponuje klarowny, oparty na DBT przewodnik po jednej z kluczowych umiejętności zmiany – działaniu przeciwnemu do emocji.
    To książka dla klinicystów i terapeutów, którzy chcą pomagać pacjentom wychodzić z utrwalonych wzorców reakcji i budować bardziej adaptacyjne zachowania. Pokazuje, że zmiana nie zawsze zaczyna się od myśli czy emocji, czasem zaczyna się od działania.
     
    dr Anna Englert-Bator
    Psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, terapeutka
    dialektyczno-behawioralna
    Wiceprzewodnicząca Zarządu PTDBT
    W publikacji omówiono teorię emocji i wyjaśniono, jak umiejętność działania przeciwnego jest wykorzystywana do regulacji problematycznych reakcji. Zawarto również przykłady kliniczne ilustrujące najważniejsze punkty oraz opis konceptualizacji emocji przez terapeutów DBT.
    Poszczególne rozdziały są poświęcone każdej z podstawowych emocji i jej charakterystycznym cechom. Dołączony jest scenariusz sesji, który pozwala zrozumieć, jak terapeuta uczy umiejętności działania przeciwnego, wywołuje próbę behawioralną i udziela korygującej informacji zwrotnej.
    W książce omówiono strategie dotyczące radzenia sobie z typowymi problemami specyficznymi dla danej emocji, oparte na bogatym doświadczeniu Autorki.
    Ta książka zainteresuje każdego terapeutę, który chce dowiedzieć się więcej o behawioralnym podejściu do emocji.
     
     
    SPIS TREŚCI
     
    CZĘŚĆ A TEORIA REGULACJI EMOCJI
    1 Regulacja emocji i dialektyka
    2 Funkcje i formy emocji
    3 Teoria „działania przeciwstawnego”
    4 Uprawomocnianie emocji
    5 Rozwiązywanie problemów

    CZĘŚĆ B REGULACJA KONKRETNYCH EMOCJI
    6 Smutek
    7 Złość
    8 Strach i lęk
    9 Radość
    10 Poczucie winy
    11 Wstyd
    12 Wstręt
    13 Zazdrość i zawiść
    14 Emocje wtórne i kontyngencje
    Skorowidz