PRAKTYKA UWAŻNOŚCI DLA POCZĄTKUJĄCYCH
/z płytą CD/

  • Dodaj recenzję:
    • Wydawca: Czarna Owca
    • Autor: Kabat-Zinn Jon
    • Dostępność: wysyłamy w 3-4 dni
    • szt.
    • 35,90 zł 33,90 zł
    Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
    Format: 15.5x21.0cm
    Ilość stron: 180
    Wydanie: 1
    Rok wydania: 2014
    ISBN: 978-83-7554-709-2
    Dążymy do osiągnięcia życiowej pełni, ale nie zdajemy sobie sprawy, że – mówi Kabat-Zinn – pełnia jest już w nas.
    Praktyka mindfulness nie oznacza możliwości osiągnięcia poczucia płytkiego zadowolenia, ale dotarcia do pogłębionej harmonii, która przeniknie całą naszą egzystencję.
    Dzięki Mindfulness dla początkujących możesz nauczyć się w jaki sposób przekształcić swoje myślenie, uczucia, sposób pracy oraz relacje z osobami, które kochasz, aby pozostawać w zgodzie i równowadze ze swoim prawdziwym „ja”.