LĘK U DZIECI. Poradnik z ćwiczeniami

  • Dodaj recenzję:
    • Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
    • Autor: Rapee R., Wignall A., Spence S., Lyneham H.
    • Dostępność: wysyłamy w 3-4 dni
    • szt.
    • 46,00 zł 42,00 zł
    Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
    Format: 15.5x23.0cm
    Liczba stron: 256
    Wydanie: 1
    Rok wydania: 2017
    ISBN: 978-83-233-4304-2

    Pomóż dziecku poradzić sobie z napadami lęku

    Lęk jest jedną z podstawowych i najbardziej potrzebnych emocji. Czasem jednak typowe dziecięce obawy przeradzają się w ataki paniki, lęk społeczny albo zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, odbierając dziecku codzienną radość. I chociaż rodzice starają się pomóc, często nie wiedzą, jak to zrobić.

    Książka jest adaptacją profesjonalnych programów terapeutycznych o potwierdzonej skuteczności, które opracowano w taki sposób, aby rodzice mogli samodzielnie nauczyć swoje dzieci konkretnych metod radzenia sobie z lękiem. Autorzy pokazują, jak powinno się reagować na ataki paniki u dziecka, oswajać je z trudnymi sytuacjami, rozwijać kompetencje społeczne czy pomagać w rozpoznawaniu nieuzasadnionych obaw.

    Tytuł ten łączy w sobie wiadomości teoretyczne – opatrzone przykładami i poradami dla rodziców – z praktycznymi ćwiczeniami do wspólnego wykonania. To doskonała pozycja dla rodziców, opiekunów i bliskich dzieci lękowych. Będzie też zajmować ważne miejsce na półkach psychoterapeutów, psychologów i pedagogów.

    Gotowy program do samodzielnego wykorzystania w domu, zawierający przykłady, porady i praktyczne zadania dla dzieci i rodziców.

    Pomóż swojemu dziecku w stosowaniu „detektywistycznego myślenia”, aby umiało rozpoznać nieuzasadnione obawy
    Naucz się reagować, gdy dziecko wpada w przerażenie
    Zacznij stopniowo oswajać dziecko z trudnymi dla niego sytuacjami
    Rozwijaj wraz z dzieckiem ważne umiejętności społeczne


    Opisane tutaj strategie są dobrze znane i poparte znaczącym materiałem naukowym. Dla rodziców książka ta będzie zajmującą i łatwą w odbiorze lekturą, pełną ważnych pomysłów na to, jak najlepiej pomóc dzieciom.
    dr Thomas H. Ollendick, wykładowca na wydziale psychologii Politechniki i Uniwersytetu Stanowego Wirginii

    Napisana z nadzieją, optymizmem i szacunkiem dla dziecięcych uczuć, ta książka jest istotnym nowym źródłem informacji zarówno dla rodziców, jak i osób zawodowo pracujących z dziećmi. Autorzy jasno opisują, wyjaśniają i pokazują, jak pomóc dziecku w budowaniu niezbędnej odwagi i pewności siebie potrzebnej do tego, by stawić czoło kłopotliwym obawom i strachom. Ten doskonały poradnik pomoże zmienić na lepsze życie wielu dzieci zmagających się z bólem niepokoju i lęku.
    dr Debra Whiting Alexander

     

    Spis treści

    Podziękowania, 8

    Wprowadzenie, 9

    Rozdział 1 Zrozumieć lęk, 17

    Rozdział 2 Jak myśli i uczucia wpływają na lęk?, 51

    Rozdział 3 Nauka myślenia realistycznego 61

    Rozdział 4 Wychowywanie dziecka z problemem lękowym, 95

    Rozdział 5 Zmierzyć się z lękiem, by go zwalczyć, 133

    Rozdział 6 Upraszczanie myślenia realistycznego i kreatywne drabinki, 161

    Rozdział 7 Kłopoty z drabinkami i jak je rozwiązać, 181

    Rozdział Asertywność i umiejętności społeczne, 199

    Rozdział 9 Remanent, 231

    Rozdział 10 Planowanie na przyszłość, 243

    Dodatek, 251

    O autorach, 269