ASERTYWNOŚĆ

  • Dodaj recenzję:
    • szt.
    • 19,90 zł
    Tłumacze: Turlejska Elżbieta
    Oprawa: Miękka
    Format: 14.5x20.5cm
    Ilość stron: 136
    Wydanie: 2
    Rok wydania: 2010
    ISBN: 978-83-7506-565-7

    Samo przeczytanie książki nie wystarczy, ale przerobienie zawartych w niej ćwiczeń i zadań
    w formie bezpośrednich rozmów z przyjaciółmi, kolegami czy z grupą, ułatwi rozwijanie asertywności i ocenianie swoich postępów.
    Sue Bishop jest trenerką i konsultantką psychologiczną. Napisała kilka książek poświęconych treningowi psychologicznemu.

    Asertywność oznacza umiejętność zdecydowanego wyrażania własnych uczuć bez niepotrzebnej agresywności lub manipulowania innymi. Książka Sue Bishop pokazuje, że przez rozwijanie asertywności i poznawanie swoich mocnych i słabych stron można się nauczyć modyfikować zachowanie w interakcjach społecznych, co sprzyja karierze i sukcesom towarzyskim. Jest to rodzaj poradnika, który za pomocą licznych przykładów i ćwiczeń przybliża takie tematy jak: znaczenie wyboru właściwego zachowania, kontrolowanie napięcia, samoświadomość i samoocena, relacje, wyrażanie próśb i odmawianie, postępowanie z kłopotliwymi ludźmi, trudne sytuacje.